som får bättre resultat : ånga eller torrbastu ?

som får bättre resultat : ånga eller torrbastu ?

ångbastu är bra för sjukdom i andningsvägarna

Den fuktiga värmen i en ångbastu ger positiva effekter för dem som lider av astma , bronkit och allergier . Darrell L. Wolfe , Ph. D , konstaterar att ångbastu bidra till att öka flödet i lymfsystemet . Andra fördelar är bland annat minskad muskelspänning och smärta .

torrbastu kan förbättra cirkulationen

Medicin krönikör Dr Andrew Weil konstaterar att " när du tar en bastu , stimulerar värmepumpar upp blodcirkulationen nära huden och svettning . . . . Jag uppmuntrar generellt svettning . Det hjälper kroppen göra sig av med oönskade material och förbättrar cirkulationen . " Detta fungerar som ett övergripande " detox " effekt på kroppen . Andra fördelar är ett något ökat immunförsvar och renare porer på grund av svettning .

Bottom Line

torrbastu har mer välrenommerade fördelar, både för hälsa och utseende. torr värme , men kan vara svårt för personer med sjukdomar i andningsorganen. Sådana personer borde sticka med en ångbastu .


Relaterade artiklar


Traeger felsökning
Hur man använder en Bosch multi mixer
hur rinna en igensatt diskmaskin
hur man stänger av lampan
Vilka är farorna med gasugnar ?
fördelarna med solenergi
hur du återvinner styrofoam containrar
skillnader mellan en inkubator och en ugn
hur man rengör en gasspis tändare
hur du ställer den digitala klockan på Melitta kaffebryggare