Regler för personlig hygien

Regler för personlig hygien

 

Hår

Håret ska tvättas med varmt vatten och shampooas två till tre gånger i veckan. Den bör också hållas trimmad. Få en hårklippning en gång i månaden för att undvika ohälsosamt eller skrämmande hår.

Kropp

Var och en eller två dagar, hela kroppen ska tvättas med tvål och varmt vatten. Efter sköljning av kroppen ska deodorant användas på armhålorna.

Tänder

Tänderna bör borstar en eller två gånger om dagen med tandkräm. Flossing bör också ske en gång om dagen, och munvatten kan användas om så önskas.

Kläder

Vissa artiklar som klänningsplagg och blusar, jeans och tröjor kan användas flera gånger innan de tvättas, men strumpor och underkläder ska tvättas efter ett slitage.

Undervagn

Efter avföring måste anus och omgivande område torkas med toalettpapper eller våtservetter. Personlig hygien är upprätthållandet av ett individs utseende, renlighet och allmän hälsa. Det kräver en balanserad andel av tvätt och grooming, men inte i stora mängder. Några enkla regler bidrar till att upprätthålla en generell hälsoskyddsnivå.


Relaterade artiklar


  • Hur man förhindrar bomullskjortor från krympning
  • Hur man tar bort nagellack från plast
  • Idéer för smal promenad i garderober
  • Hur man tar bort sot från en gas spis från vardagsrummet väggar
  • Så här skickar du Roomba hem till Dock
  • Tobi Steam Iron Felsökning
  • Hur man rengör en Roller Grill
  • Hur man använder Veet eller Nair
  • Hur man omsluter en Teflon matlagningspanel
  • Hur man reparerar värmebatteriet i en torktumlare
  • Hur man rengör buildup på trägolv
  • Hur man kommer till termisk säkring av en Whirlpool-torktumlare
  • Hur man får reda på om en dusch eller ett bad använder mer vatten
  • Så här tar du bort klibbiga etiketter från kläder
  • Så här tar du bort svarta scuff-märken från italiensk kakel
  • Hur man gör bubbelpool med skålsåp
  • Så här ansluter du en torktumlare
  • Hur man tar bort gorilla lim från kläder
  • Hur man rengör CRT, LCD och plasma skärmar
  • Hur man gör ett fönster luftkonditionering montera ett stort fönster