Förteckning över icke-perishables att köpa för matlagring

Förteckning över icke-perishables att köpa för matlagring

  En katastrof kan hända när som helst, oavsett om det är en naturkatastrof eller ett konstverk. Om det uppstår en stor katastrof kan du inte ha tillgång till färsk mat eller vatten i dagar eller veckor. Om du köper mer obehagliga än du behöver varje gång du handlar för matvaror, kommer du att undvika de skrämmande folkmassorna i affären när en nödsituation slår. Köpa en matavfuktare och du kan göra din egen torkad mat.

Pasta Pasta är en utmärkt källa till komplexa kolhydrater, viktiga näringsämnen som ger våra kroppar energi. Förpackad pasta är billig och varar lång tid, vilket gör den till en bra obehaglig för förvaring.

Bönor och linser

Torkade bönor ger oss nödvändigt protein och har en lång hållbarhetstid. En mängd olika bönor finns att välja bland, såsom svarta bönor, pinto bönor, röda bönor och svarta ögon. Tillsätt bönor till ris för en hälsosam, fyllig måltid. Split ärter har hög fiberhalt, förutom att de är höga i protein.

Kornprodukter

Havregryn, ris och vetex är alla bra mat att lagra. Hög i fiber, komplexa kolhydrater och andra näringsämnen hjälper korn att ge dig en känsla av fullhet, samtidigt som du ger dig nödvändig näring.

Jerky

Dehydrerade kött är den bästa källan till protein från en oärligbar du kan få. Du kan äta det som det är, eller tillsätt vatten för att mjukna det för soppor.

Torkad frukt

Torkade bananer kommer att ta upp till ett år och ge en bra ökning av kalium. Torkade aprikoser, druvor och andra frukter ger dig den sötma du kan önska när du mättar din hunger.

Konserverad mat

Konserver matar upp lite utrymme och kan bestå i flera år om de lagras ordentligt. Köp en leverans av soppor, grönsaker och kött, som tonfisk, för att ge dig en mängd olika konserver i händelse av att du behöver dem. Kasta bort burkar som visar rost eller har bucklor. Konserverade och vakuumförpackade nötter är också en bra överlevnadsmat och, beroende på typen, uppfyller en mängd olika näringsbehov.

Torkad soppa och kryddblandningar

Torkad soppa kommer vanligtvis i paket som förpackas i lådor. Dessa är lätta att lagra i obestämd tid och ger en snabb måltid inom några minuter. Bouillonbitar och förpackade kryddor kan vara i flera år och kan ge livsmedel ett behov av smakförstärkning.

Frystorkade livsmedel

Frystorkade livsmedel kommer att vara längsta och ta upp minst utrymme. Det här är bra för när du går och vill inte laga mat eller om en katastrof är långsiktig och maten går kort. Du kan hitta dessa typer av överlevnadsartiklar på militära och campingförsörjningsaffärer.


Relaterade artiklar


  • Hur man rengör och underhåller terrazzo golv
  • Hur man programmerar en White-Rodgers-termostat
  • Hur man tar bort toppen av en Amana tvättmaskin
  • Teen Bedroom Storage Ideas
  • Säkerhetstips för gasvattenberedare
  • Hur produceras bomullstyg?
  • Hushållsapparater som använder mest energi
  • Hur man ändrar bottenelementet i en Frigidaire-ugn
  • Instruktioner för ett sy på patch
  • Rengör en Aluminm Kaffekanna
  • Hur man rakar dina ben när du slutar raka krämen
  • Så här ställer du upp en upprätt frys
  • Hur rengör du tygfläckar med denaturerad alkohol
  • Hur man byter gasvärmare termostat
  • Hur man tar bort skraj luktar från handdukar
  • Hur bli av med loppor i ett rörigt hem
  • Propane Range Parts
  • Det bästa sättet att hålla svart kläder svart
  • Hur man ändrar ditt badkar i en jacuzzi
  • De bästa oljorna för att rengöra golv