Linfrösmedel

Linfrösmedel

  Linfrö måltid är en hälsosam, näringsrik markkorn som ofta används i vegan och vegetariska recept. Det är högt i protein, fiber och omega 3 oljor. Kockar ersätter det för olika ingredienser av hälso- och allergi skäl. Om du vill skära ner på fetter eller ägg, gör linfrö en bra ersättare.

Ersättning till ägg

Linfrösmjöl används ofta som ersättning för ägg, för att ge receptstabilisering eller bindning. För att ersätta ett ägg, använd 1 msk. av linfrö måltid blandad med 3 msk. varmt vatten.

ersättning för fett

Vissa kockar använder linfrösmel som ersättning för fetter som olja eller smör, eftersom det är ett hälsosammare och lägre fettalternativ. Linfrösmjöl kan ersättas med en msk. av margarin eller olja, vilket är lika med ca 3 msk. av linfrö måltid. Ersätt 1 kopp linfrömåltid för u0026 frac12; kopp olja eller smör.

ersättning för mjöl

Med sin naturliga kornighet används linfrösmjöl ofta som ersättning för mjöl i små kvantiteter. Om ditt recept kräver mjöl, kan du ersätta linfrömåltid i ett 1-1-förhållande.


Relaterade artiklar


  • Hur man tar bort dörrhandtagen på ett Frigidaire-kylskåp
  • Hur gör du dina gamla jeans i Capris?
  • Playroom Shelving Ideas
  • Hur man rengör metall kaffekrukor
  • Matlagning och köksredskap
  • Hur man ventlar en torktumlare inuti huset
  • Hur man ventlar en torktumlare inuti huset
  • Hur man byter Frigidare kylskåp frysdörrar
  • Hur man organiserar ett litet verktygsskåp
  • Hur ofta ska jag byta ut min vattenvärmare?
  • Hur man kasserar fluorescerande glödlampor i North Carolina
  • Hur man stryker militära uniform
  • Felsökning med liten panna
  • Hur man rengör vita fotbollsbyxor
  • Instruktioner för att ta bort väggdekaler
  • Pantry Shelf Ideas
  • Information om säkerhetsnålar
  • Så här rengör du en livsmedelsprocessor som har en igensatt avlopp
  • Hur man tar bort fläckar från dusch golv grout
  • Kylreparationsverktyg