Ren Maple Syrup vs White Sugar

Ren Maple Syrup vs White Sugar

 

Vit socker

Socker, antingen från sockerrör eller betor, innehåller sackaros. Detta är ett komplext socker som kombinerar de två enkla sockerarterna, glukos och fruktos. Vitt socker är en förfinad mat som inte innehåller några ytterligare näringsämnen. Men din kropp skiljer inte mellan enkla, komplexa, raffinerade och 'naturliga' sockerarter.

Maplesirap

Ren lönnsirap innehåller sackaros, glukos och fruktos. Sked för sked, det ger samma kalorier som vitsocker. Det innehåller också kalium, kalcium, natrium och spår av järn, fosfor och B-vitaminer.

Jämförelse

Din kropp metaboliserar alla sockerarter lika. Ren lönnsirap innehåller några mineraler och spår vitaminer, som erbjuder mer näring än socker ensam. Maple-flavored majssirap med hög fruktos säljs ofta som en ersättning för lönnsirap. Majssirap är inte mer näringsrik än vitsocker - kolla etiketten för en ren produkt. Ren lönnsirap är gjord av sockan av sockerlönsträd. Stigande saft skördas från träden på våren och indunstas för att producera sirap. Lönnsirapsproduktion är arbetskrävande; Det är en dyrare produkt än socker.


Relaterade artiklar


  • Vad är solkokare gjorda av?
  • Hur man tar bort vinfläckar med oxi clean
  • Städning av en liten lägenhet
  • Kylskåp Felsökning Reparation
  • Hur man rengör mögel lukt
  • Så här byter du en Cuisinartkarafe
  • Det bästa sättet att använda en luftrenare
  • Så här hittar du termisk säkring på en Kenmore-torktumlare
  • Ryggrengöringsprodukter
  • Hur man gör ett vattenfilter för barn
  • Vad ska man göra när en Samsung Icemaker inte tömmer is
  • Maytag Luftkonditionering Timer Instruktioner
  • Hur man byter ut en Frigidaire ovanför mikrovågsugn
  • Hur man rengör tygrullhanddukar i en hink
  • Hur man reparerar GE-gastorkare
  • Hur man tar bort jord i smuts från linoleum
  • Hur man rengör mjuka läderhandskar
  • Hur man smälter en madrass
  • Hur man rengör ugnsbrickor
  • Så här tar du bort bläck från färg